习近平：中国同中亚国家是唇齿相依、安危与共的命运共同体******
当地时间9月15日，国家主席习近平在撒马尔罕同乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫会谈。习近平指出——
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票网投韩国瑜谈“30日将会郭台铭”：见面一定很热情 2024-05-29 大发彩票软件哪四类女人易遭到老公的背叛 2024-10-22 大发彩票官方眉毛看你有没有富贵命 2024-05-03 大发彩票下载朱丹偏头痛犯了 女儿担心地摸她额头 2024-12-21 大发彩票代理许志安，为什么背着郑秀文爱别人 2024-08-06 大发彩票邀请码真的能“心想事成”！心理专家揭露背后原理 2025-02-06 大发彩票客户端下载请迎接宇宙级boss的进攻 2024-09-12 大发彩票骗局完成365天打卡，赢「LOFTER生活家」 认证 2025-02-01 大发彩票APP四条游览路线带你逛世园会 2024-08-31 大发彩票返点海拔4600米世界第一热泉 2024-08-04 大发彩票网址漫画：在1秒内让女友炸毛 2025-01-17 大发彩票论坛眼部按摩仪能治近视眼？ 2024-06-04 大发彩票官网平台航拍韶关茶园 春季茶农采茶忙 2024-05-04 大发彩票投注刘诗诗挺八月孕肚出游 2024-07-15 大发彩票注册网别再节食了 原来吃肉也能减肥 看完你就懂了！ 2024-05-30 大发彩票走势图 055舷号大有讲究！从17吨黄金天价买入到38... 2024-10-17 大发彩票技巧北京冬奥会遵照国际奥委会要求保障饮食 2024-09-24 大发彩票玩法《死亡搁浅》现实隐喻孤独与连接 2024-10-08 大发彩票官网网址海外网评：北京冬奥会也是“美美与共”的文化盛宴 2024-10-05 大发彩票手机版APP 狙击三星和OPPO，越南首富要做强国产手机 2024-08-12 大发彩票漏洞红场举行胜利日阅兵首次合练 部分参阅武器曝光 2024-07-02 大发彩票手机版49岁陈浩民晒针头戳眉照承认微整：不做很吃亏 2024-12-27 大发彩票攻略韩春雨的“基因剪刀”又复活了？曾卷入舆论漩涡 2025-01-02 大发彩票官网天猫精灵智能语音美妆镜 AI新体验 2024-04-02  ) 大发彩票地图 |
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